莎莎舞是什么意思 莎莎舞的简介

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1、萨尔萨是指萨尔萨，也叫莎莎，是一种拉丁风格的舞蹈。其充满激情的舞蹈风格不逊于伦巴和恰恰，但比它们更容易上手。与伦巴、恰恰等拉丁舞相比，萨尔萨舞者也有更大的自由发挥空间。因此，萨尔萨不仅在拉丁美洲流行，也受到世界其他地区人民的喜爱。

2、萨尔萨舞融合了拉丁舞和爵士舞的舞步，以臀、腰、臀、大腿内侧为主体部位。莎莎舞不仅能强化心肺功能，提高身体的柔韧性，还能强化修饰臀部和腿部曲线的功能。对于新手来说，首先要做的是全身放松，不要和肩膀臀部较劲。只要跟上教练的节拍和步伐，就能跳出漂亮的萨尔萨舞步。

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