八卦养生法（关于八卦养生法的简介）

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1、睡功，融百家功法为一体又自成体系，在各门功法中独树一帜，形成自身独到特色。

2、睡眠，在人的一生中占生命三分之一以上的时间。

3、人对睡眠是发自本能的需要，具有特殊的感情。

4、就练功而言，古人说道：行、站、坐、卧，不离这个。

5、就是讲练功的体系各个方面皆有其功，可以对应不同年龄、身体素质差异及各阶层各方面人士练功的需要。

6、对体质较好，起居行为方便的人，行、站，坐皆可行功。

7、然而尚有身体较虚弱，甚至卧床不起者，则不便矣。

8、于是睡功弥补了这个缺憾。

9、特殊的感情。

10、就练功而言，古人说道：行、站、坐、卧，不离这个。

11、就是讲练功的体系各个方面皆有其功，可以对应不同年龄、身体素质差异及各阶层各方面人士练功的需要。

12、对体质较好，起居行为方便的人，行、站，坐皆可行功。

13、然而尚有身体较虚弱，甚至卧床不起者，则不便矣。

14、于是睡功弥补了这个缺憾。

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