冬季变白方法（冬季美白的妙招）

大家好，小帅来为大家解答以上问题。冬季变白方法，冬季美白的妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 柠檬：富含维生素C的柠檬能促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收缩毛孔，软化角质层，使皮肤有光泽。

2、 西红柿：西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可使晒伤的危险系数降低40%。煮熟的西红柿比生的好。

3、 坚果：坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤有好处。它们可以由内而外软化皮肤，防止皱纹，保湿，使皮肤看起来更年轻。

4、 鱼：每周吃三次鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害。长期吃鱼可以给人提供一种类似防晒霜的天然保护，美白肌肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。