水果干有营养吗（水果干有营养吗）

大家好，我是平安财经网编辑小宋。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索水果干有营养吗，的信息，于是小宋编了一个关于水果干有营养吗大家一起来看看吧。

解答：

1、 干果中有许多营养成分。虽然加工后损失了大量的水分、维生素C等营养物质，但干果中仍含有许多矿物质和膳食纤维。

2、 干果是一种很好的零食，加工后可以保存更长时间，所以我们可以在家里多买一些干果，然后边看电视、看书边偶尔吃几个。

3、 另外，我们买了干果后，不仅可以直接吃，还可以用它泡茶。

4、 我们只需要在沸水中扔几片干果，就能让我们的水变甜变果。

本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。