鱼肝油乳和鱼肝油有什么区别吗（海藻油和鱼肝油的区别）

大家好，我是平安财经网编辑小宋。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索海藻油和鱼肝油的区别，的信息，于是小宋编了一个关于海藻油和鱼肝油的区别大家一起来看看吧。

解答：

1、 海带油和鱼肝油所含的营养成分不同。鱼肝油中主要含有的营养物质是维生素A和维生素D，海藻油中主要含有的营养物质是植物DHA。

2、 如果我们体内缺乏维生素A和维生素D，可以通过吃鱼肝油来补充这些，但是要注意它不能吃太多，因为如果我们摄入过多的维生素D，会对我们的健康造成伤害。

3、 另外，现在很多孕妈都在吃海带油，因为有句话说孕期吃海带油有利于子宫内胎儿视力和语言能力的发育。

本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。