黑夜看手机对眼睛的伤害（黑夜看手机对眼睛有害吗）

大家好，我是平安财经网编辑小宋。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索黑夜看手机对眼睛有害吗，的信息，于是小宋编了一个关于黑夜看手机对眼睛有害吗大家一起来看看吧。

解答：

1、 在黑暗中看手机对我们的眼睛有害，非常容易降低视力。所以，如果条件允许的话，我们在黑暗中玩手机最好开灯。

2、 平时使用电子产品时，要注意保持周围光线充足，不要使用电子产品时间过长。通常我们每次使用电子产品45分钟左右，都要休息一会儿眼睛。

3、 让眼睛休息的方法也很简单。我们可以准备一条热毛巾，用来敷眼睛。我们也可以放下手机看看窗外，或者稍微按摩一下眼睛周围的穴位。

本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。