黑芝麻不研碎能烧粥吃吗（黑芝麻不炒可以煮粥么）

大家好，我是平安财经网编辑小宋。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索黑芝麻不炒可以煮粥么，的信息，于是小宋编了一个关于黑芝麻不炒可以煮粥么大家一起来看看吧。

解答：

1、 我们平时用黑芝麻煮粥的时候，如果觉得麻烦，可以跳过炒黑芝麻的步骤，直接用它煮粥。生黑芝麻不含对人体有害的物质，这样做没有问题。

2、 不过有一种说法是，如果黑芝麻直接用来煮粥不炒，吸收起来会有点困难。如果介意的话，我们最好把黑芝麻倒入锅中，在粥煮好之前炒熟。注意不要在这里煎。

3、 黑芝麻是一种含有大量蛋白质、脂肪、维生素等营养物质的食物。主要分布在湖北、贵州、安徽、云南等地。除了用它煮粥，我们还可以把它磨成糊状吃。

本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。