相聚与分离屏幕时间将孤立的孩子与家人朋友联系在一起

每天下午，9岁的弗洛拉(Flora)和10岁的凯特(Kate)都会打开笔记本电脑和ipad，合演一部名为《第三次世界大战》(World War III)的舞台剧。这是一个未来派的故事，讲述的是两姐妹在被一枚定时炸弹炸飞后，试图拯救世界的故事。

这对亲密的朋友住在明尼苏达州的圣保罗，相距几英里。他们过去常常一起出去玩，编故事，编情节。现在，通过社会距离测量，他们在一个屏幕上Skype，在另一个屏幕上输入一个谷歌文档。

弗洛拉15岁的弟弟布罗迪(Brodie)再也不能在电影院或商场与朋友见面，只能通过FaceTime和Snapchat，以及网络游戏《我的世界》(Minecraft)和《彩虹六号围攻》(Rainbow Six Siege)与他们保持联系。他说，与高中同学在网上交流可以帮助他应对现实世界对的担忧。

“我们很多人都说过，我们并不担心自己的健康和安全，我们更担心的是我们的父母和祖父母。我们可能会失去一个亲近的人，这很可怕，”布罗迪说。“与人建立某种联系，与人谈论生活和我的感受，这很有帮助。”

由于学校停课，确诊病例和死亡人数上升，孩子们的日常生活节奏和规律被打乱了。有些人在这个勇敢的新世界中挣扎，他们必须与他们所爱的人保持六英尺的距离。

因此，家长们正在放松对孩子们看电视时间的严格限制，希望网络游戏可以让那些待在家里的孩子们免受焦虑和创伤。

朱莉娅·奥姆斯特德(Julia Olmstead)、弗洛拉(Flora)和布罗迪(Brodie)的母亲都是通过网络活动赢得支持的人。Olmstead说:“对他们俩来说，这都是一个巨大的安慰，可以让他们远离孤独和刺激。”

屏幕时间在的时间

所有这些屏幕时间都是可以的，特别是当孩子们现在已经在线这么多的家庭作业和课程?美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)通常建议2至5岁的儿童在18个月前不要看电视，每天一小时的高质量节目，对年龄较大的儿童则有限制。当然，现在不是正常时期。

密歇根大学(University of Michigan)莫特儿童医院(C.S. Mott Children’s Hospital)儿科学助理教授、《美国儿科学会2016年屏幕时间建议》(American Academy of pediatrics "s 2016)一书的作者詹妮·雷德斯基(Jenny Radesky)在感染期间，从家长那里收到了很多关于屏幕时间的问题。发育行为儿科医生雷德斯基(Radesky)上周在twitter上发布了一些新的建议。

“这些社会联系非常重要。学校不仅为孩子们提供了与同龄人互动和玩耍的时间，而且还为他们提供了一个更大的社区，拥有自己的文化和规范。孩子们不断地互相练习他们的社交技能——测试什么样的行为是合适的，什么做得过分，什么得到其他孩子的回报——这种动态的过程在家里是很难复制的，”Radesky在一封电子邮件中告诉《今日美国》。“通过视频聊天来玩游戏、互相交流、聊无聊的事情，甚至只是搞笑，这些都能帮助孩子们应对。”

她儿子的足球教练正在组织全队进行视频聊天，分享他们在家里练习的技巧，并分发一些有趣的视频，比如厕纸杂耍挑战。

屏幕时间应该还是有限制的。雷德斯基建议，要留出时间去户外，玩棋盘游戏，画画，或者给孩子们自由支配的时间，让他们自己找出他们想要做的事情。

“我的孩子们真的很喜欢假装自己是《星球大战》(Star Wars)或《哈利波特》(Harry Potter)中的角色，”她说，“这可能是因为他们想要拥有控制事物的魔法力量(而covid19在无形中控制着我们的生活!)”

虚拟的玩伴拉近了社交距离

儿童权益倡导组织常识媒体(Common Sense Media)的编辑主任西拉•费卢奇(Sierra Filucci)表示，在之前，孩子们在线下做的几乎所有事情，现在都可以在网上完成，只需点几下鼠标或轻敲几下，再加上一点创意。

舞会和家庭作业派对。生日庆祝活动。电影和游戏之夜。故事时间和循环时间。与同学共进午餐。寻宝游戏和猜字谜游戏。

费卢奇说，无论什么年龄，都有很多活动可以在让孩子们保持安全的身体距离的同时，减轻避难的孤独感。

小学阶段的孩子们可以通过视频聊天和伙伴们一起解决棉花糖和牙签搭建的挑战。大一点的孩子可以在像“Fortnite”这样的多人在线游戏中碰面。

费卢奇说:“孩子之间任何保持社交联系的机会都对心理健康有好处。”“对于年幼的孩子来说，社会交往是教育中非常重要的一部分，而对于年长的孩子来说，社会交往是他们社会发展的重要组成部分。”

来自南卡罗来纳州希尔顿黑德岛(Hilton Head Island)的博客作者安布尔福斯特(Amber Faust)说，她不得不关上窗户，以免附近孩子们一起玩耍的声音飘进屋内。

“我不想让我们的孩子因为不能加入他们而感到难过，”福斯特说，她的丈夫是一名医生和消防员。

福斯特的两个儿子，一个4岁，一个3岁，他们想念足球和体操带来的陪伴。福斯特下载了卡里布(Caribu)这个应用程序，这样他们就可以和朋友玩井字游戏了。

福斯特13岁的女儿不读书，也不和两个兄弟一起在后院享受阳光和新鲜空气，她会通过Messenger Kids和朋友在FaceTime、在线游戏《我的世界》(Minecraft)和Roblox上与亲戚和朋友聊天。

福斯特说:“我希望和她的朋友一起笑能有所帮助。”

FaceTime, Zoom，战斗座舱热

利亚·弗朗西丝·韦德(Leah Frances Wade)是一名博主，住在马里兰州东岸的伊斯顿(Easton)农村社区。3月10日，她把自己4岁的双胞胎儿子从学前班赶了出来，以保护和他们住在一起的父母的健康。

在他们的家里和院子里，“虚拟互动成为我和他们对抗幽居病的一种有趣的方式，”韦德说。

她的孩子们读书或骑自行车，然后在网上与朋友见面，分享这些经历。韦德说，在FaceTime或Messenger上，她的孩子们会聊卡车和恐龙，摆弄傻傻的过滤器，讲一些敲敲打打的笑话。

她说:“3- 4岁孩子之间的敲门笑话和你想象的一样有趣。”

韦德说，身体上的距离实际上让她的家人走得更近了。

上周，当她的双胞胎4岁时，这个大家庭在Zoom举行了庆祝活动，蹒跚学步的孩子和年龄较大的孩子在镜头里进进出出。

“这比人们意识到的更重要，”韦德说。“今天，我们和我的小妹妹一起玩facetime，很明显，我的孩子们已经习惯了用这种方式，用一种好的方式交流。他们实际上可以停下来和他们的阿姨交谈。”

一个多月前，远在大多数人担心传播之前，来自犹他州盐湖城的软件工程师莉斯·迪安(Liz Dean)就在Instagram上引起了轰动，她把自己的两个孩子(5岁和2岁)赶出了幼儿园。

她开始通过视频聊天让孩子们感觉和家人更亲近。最近的一次变焦电话联系了全国各地的表亲，两位祖母现在每隔一天都在FaceTime上给孩子们读书。

朋友们聚在一起进行虚拟的游戏约会，她5岁的女儿甚至开始记得不要在谈话中心不在焉地放下电话。在最近一次制作黏液的游戏中，孩子们用吸管吹泡泡，看谁能做出最大的黏液泡沫。

迪安说:“他们继续拿着手机在家里跑来跑去，互相分享玩具，现在还在互相谈论关于病毒的感受。”“我们不知道他们什么时候能再见面，这很让人难过，但我真的很高兴他们能和朋友们聊天，并和他们谈论正在发生的事情。”

下面是来自常识媒体公司Filucci的一些与朋友和家人联系在线活动的小贴士:

幼儿/小学

初中/高中

进一步探索

(c)《今日美国2020》由论坛内容机构有限责任公司发行。