驾驶员如何预防春困 如何预防开车春困

大家好，小美来为大家解答以上问题。驾驶员如何预防春困，如何预防开车春困很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、保持充足的睡眠：车主应减少熬夜，不透支睡眠时间，合理作息，保证充足的睡眠，以维持体内循环平衡，以免日常行车时出现春季嗜睡。

2、饱餐后不要马上开车：经常开车的人，不要吃得太油腻、太饱或太饱，因为吃饱了会感到困倦，这是人体的正常反应，尽量在饭后半小时后再开车，否则很容易导致春季嗜睡。

3、开窗通风保持精力充沛：春天犯困时，主人可以尝试开窗通风，用冷空气刺激大脑，可以起到很好的提神效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。