椰子怎么打开吃椰肉的视频（椰子怎么打开吃椰肉）

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1、 如何打开椰子吃椰子肉：找出椰子上的三个小圆圈，用锤子、螺丝刀等工具在上面钻孔。钻完后可以插根吸管喝椰子汁或者直接倒出来喝。在小圆上开一个洞后，用螺丝刀将椰子提起，在地下砸碎。敲碎后就可以得到果肉了。

2、 椰子汁和椰子肉含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。每个椰子中，能量达到1000千焦，蛋白质、脂肪、膳食纤维，还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。