莴笋是不是发物的东西（莴笋为什么是发物）

大家好，小安来为大家讲解下。莴笋是不是发物的东西，莴笋为什么是发物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 莴苣不是头发。

2、 不宜与回奶食物同食。哺乳期的妈妈需要喂奶，所以不应该吃像韭菜、辣椒之类的食物，所以要避免用这类食物烹饪或食用生菜。

3、 患有眼疾、痛风、脾胃虚寒、腹泻的母亲不宜食用生菜。

4、 健康的烹饪方式。哺乳妈妈的饮食不宜过重。哺乳期妈妈吃生菜时，要尽量避免高油高温的方式，时间过长，以免上火，消化不良，身体不适。

5、 哺乳期不宜频繁或过量食用生菜。过量食用生菜会导致头晕、嗜睡，导致夜盲症或其他眼疾。

6、 莴苣不适合对它过敏的人。生菜也可能成为过敏原。如果对生菜过敏，吃生菜可能会引起皮肤发红、经常腹泻、消化不良、头痛、咽喉痛、哮喘等过敏症状。所以这类人也要避免吃生菜。

7、 莴笋性寒，哺乳期寒性痛经、月经来潮者忌凉性莴笋。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。