平安财经网黑米粥的热量脂肪（黑米粥的热量是多少）
2022-06-17 17:25:07 编辑：妍容 来源：
导读 大家好，小安来为大家讲解下。黑米粥的热量脂肪，黑米粥的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、热量：每百克卡路里。2、
大家好，小安来为大家讲解下。黑米粥的热量脂肪，黑米粥的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 热量：每百克卡路里。
2、 原料：黑米、粳米、饮用水。
3、 黑米粥的制作方法：用清水洗净，加入适量温水，浸泡时再加入三分之一量的粳米。用文火煮或者高压锅煮一分钟以上就可以吃了。比如加入适量的冰糖、红枣、银杏、银耳、核桃仁、花生等。会有更好的口感和更高的营养价值。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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