冬枣的热量高（冬枣的热量高吗）

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1、 冬枣热量高。冬枣因晚熟(去年中旬)而得名，又名冻枣。红枣个头大，皮薄，鲜嫩多汁，香甜可口，酸甜可口，风味极佳。

2、 其营养成分有：膳食纤维、总糖、天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等氨基酸，其中有人体必需氨基酸，总含量为g/，总黄酮、烟酸、维生素B、维生素B，维生素C特别丰富的是苹果、梨、金丝小枣的那些。

3、 此外，冬枣富含维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等微量元素。有“水果之王”、“活维生素丸”的美誉。

4、 鲜枣富含一种叫做CAMP的生物活性物质。这种物质对人体内的癌细胞有很强的破坏和抑制作用。临床证据表明，该物质对冠心病、心肌梗塞、心源性休克等疾病有明显疗效。

5、 它还含有芦丁，芦丁是治疗高血压的有效药物。因此，从食物多样化和营养保健的角度出发，开发以冬枣为主的鲜枣品种具有重要意义。

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