葡萄籽油的正确服用方法有哪些（葡萄籽油的正确吃法）

大家好，小安来为大家讲解下。葡萄籽油的正确服用方法有哪些，葡萄籽油的正确吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 口服：每天可以喝L葡萄籽油。

2、 海鲜烹饪：用葡萄籽油烹饪(红烧、清蒸、鲜鱼汤)可以去除海鱼的腥味，保持海鱼固有的鲜度。

3、 凉拌：制作沙拉和凉拌蔬菜时，只需少量葡萄籽油即可达到效果，能充分保留蔬菜的原味，香而不腻。

4、 调和油：将葡萄籽油与市面上的食用油混合，将葡萄籽油与花生油或其他植物油混合，可以改善食用油的风味和品质。

5、 蘸面包：直接倒葡萄籽油或蘸面包吃，这是西方特别是法国常见的吃法。在地中海地区，用葡萄籽油蘸面包就像用橄榄油蘸面包一样普遍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。