排骨汤放什么有营养（排骨汤放什么食材好）

大家好，小安来为大家讲解下。排骨汤放什么有营养，排骨汤放什么食材好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 排骨汤里放山药。山药含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，能增强人体免疫力。山药适合和肉一起煲汤，既能让肉汤营养翻倍，又有利于肉汤营养的吸收。常搭配山药的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。

2、 练习：

3、 将排骨剁碎，放入热水中焯一下，去除死血。

4、 山药切段，用热水焯一下，姜、葱切片，葱花。

5、 将水倒入砂锅，放入排骨和姜，向左滚铃，然后倒入山药、枸杞和盐。把火调大，绕着铃铛开锅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。