除湿气吃什么水果最好最快（除湿气吃什么水果）

大家好，小安来为大家讲解下。除湿气吃什么水果最好最快，除湿气吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 除湿推荐的水果是橙子和柚子，因为橙子和柚子含有少量的挥发油。

2、所以湿气重的人要多吃些祛湿的东西，如扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等。

3、湿气重的人应避免吃水果，不要吃凉的。

4、西瓜、香蕉、柿子是禁忌。

5、湿气重的人要少吃虾、蟹、芒果、水果。

6、包括鸭肉、蛋清、螃蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、猕猴桃、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、白竹笋、薏米、茶叶、绿豆。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。