平安财经网一碗米线的热量相当于几碗米饭（一碗米线的热量是多少）
2022-05-28 02:35:03 编辑：龚玛顺 来源：
导读 大家好，小安来为大家讲解下。一碗米线的热量相当于几碗米饭，一碗米线的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、米线作为
大家好，小安来为大家讲解下。一碗米线的热量相当于几碗米饭，一碗米线的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 米线作为主食，是把大米磨成粉，所以米线本身的热量并不是很高。
2、一碗煮或蒸的米线，只含热量，热量低。
3、米线含碳水化合物，低脂或无脂，含少量蛋白质，营养价值高，容易有饱腹感。
4、吃它减肥也是可取的，也可以搭配一些低热量的食物，比如新鲜蔬菜或者一些菌类。
5、但是砂锅米线是用高汤炖的，所以高汤的热量会更高，所以如果担心砂锅米线长胖，就不要用高汤煮了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。