怎么养头发（可以怎么进行保养）

大家好，小帅来为大家解答以上问题。怎么养头发，可以怎么进行保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经常梳头可以促进头部的血液循环。使用木梳。业余时间多做头部按摩，促进头发健康快速生长。

2、 头发的主要成分是角蛋白，摄入的蛋白质较多，如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、钙、树胶、深色蔬菜等。

3、 睡眠充足，才能维持身体正常的新陈代谢。人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关。良好的睡眠可以促进头发的健康生长。

4、 头发特别干。洗之前先梳开，然后在干头发上沾护发素。几分钟后，正常洗。记得用指尖按摩，不要用指甲挠。容易洗，不容易掉很多毛。洗完之后，在头发半干的时候在发尾涂抹精油，干了再涂抹精油。

5、 吹风机温度过高会造成头发组织损伤，头发损伤后很难使头发正常生长，所以还是少用或不用吹风机为好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。