2020年最佳健身礼物Apple Watch Fitbit Theragun等

没有比现在更好的时间来养成健康的习惯，开始新的健身计划。2020年迄今,我们看到大量的创新在健康、健身、美容和健康饮食,这就意味着有大量的产品可以帮助你,或者你购买的人,更好的工作,更容易恢复,睡得多香或照顾你的心脏健康。

无论你是为一个已经喜欢运动和饮食的人购物，还是为一个想要养成新习惯的人购物，以下这些最佳的健身礼物都是你所需要的。如果你最喜欢的运动爱好者宁愿不去健身房，而是在家里锻炼，一定要阅读最热门的健身订阅应用程序，以及我们为联网家庭挑选的最佳智能锻炼设备。

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苹果专注于健康和健身，这意味着新的苹果手表系列5有几个功能可以帮助你保持健康。这款手表可以测量周围的声音水平，跟踪月经周期，并记录你一天的运动量。它还有一个心率跟踪器，可以通过心电图来了解你的心脏健康状况——不过，如果你想给已经有心脏问题的人买苹果手表，还是要三思而后行。

你可以通过内置GPS和LTE数据支持的手机使用这款手表(不过这款手表需要一张单独的SIM卡)。这意味着当你出去跑步时，你可以把手机留在家里。将它与无线耳机(如AirPods Pro耳机)搭配使用，可以获得完美的跑步、健身或锻炼体验。

以更低的价格寻找大量相同的功能?买一个苹果手表系列3，现在售价200美元，也是一个不错的礼物。对WatchOS 6进行一次简单而免费的软件升级，就能让这款手表具备同样的噪音跟踪和活动跟踪功能。请阅读我们的Apple Watch系列5评论。

这款健康追踪/智能手表组合提供了许多与苹果手表相同的功能，但它的功能更多功能，因为它还可以连接安卓手机(你只能在iPhone上使用苹果手表)。

Versa 2有内置的睡眠追踪功能，电池一次充电可以持续5天或更长时间，这是Apple Watch所缺乏的两项功能。Versa 2现在也使用亚马逊的Alexa语音助手来帮助你处理请求，比如询问天气或控制智能灯和其他智能家居设备。请阅读我们的Fitbit Versa 2评测。

只需36美元，这款健身追踪器和智能手表的混合产品实际上是fitbit和Garmin Vivofits的低成本替代品。它可以跟踪你的步数、睡眠、心率、多达六种不同的锻炼方式，并帮助你达到健身目标。设计时尚，屏幕明亮，易于阅读，这款小米Mi带的电池续航时间可达20天，一次充电。苹果手表甚至无法与之接近。

除非你是职业运动员，否则你可能永远不会为自己买这种车。这种撞击式按摩枪使用快速的重击动作来减少炎症。基本上，它给你的经验，得到深层组织按摩，但无论何时何地，你想要的。完美的举重或健身和工作在你的生活中。

Theragun按摩器起价249美元，最高可达600美元，还有其他几款值得一试的撞击式按摩器。

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ClassPass为您提供了在全球2500多个城市中数百万个真实生活中的健身课程。会员可以注册一个月的健身订阅，但你也可以给别人一个ClassPass礼品卡，他们可以在任何时候使用，这是你可以给别人的最好的健身礼物之一。

ClassPass的想法实际上是非常聪明的，因为它让任何人都可以尝试各种各样的健身课程和体验，而不必承诺去一个特定的健身房或健身房。对于那些汗流浃背、想要尝试瑜伽、哑铃、力量训练、阻力带、杂技、拳击或有氧运动的贝蒂来说，这是完美的，但不确定他们是否想要坚持下去。

年复一年，榨汁机仍然是厨房里流行的工具，帮助我们把更多的水果和蔬菜纳入我们的饮食。在众多榨汁机中，是什么让它如此特别呢?它承诺超级容易清洗——这意味着你实际上每天都想做果汁——而且比其他机器更安静。Hurom故意放慢果汁和蔬菜的速度，这样你就能喝完最后一滴液体。

对于热衷跑步的人来说，一双耐克的Joyride跑鞋是最好的礼物。他们在鞋底有成千上万的小珠子，每走一步都和你的脚一致。正因为如此，当你跑步时，这双鞋有很好的弹性。这款鞋还具有很强的牵引力，即使在你出汗的时候，它也能起到跳绳或跑步的作用，以防你恰巧在一个防滑的表面。我不会向一个新的跑步者推荐这双鞋，但是任何一个跑步有一段时间的人都会喜欢这双鞋作为礼物。

安德玛公司的“恢复衣”系列在衣服的面料中加入了生物陶瓷，可以在你睡觉或放松时吸收你身体的热量，然后以远红外辐射的形式重新散发热量，据说这有助于缓解肌肉酸痛和慢性疼痛。

你也可以在Lunya买到时尚女士的远红外睡衣，这家公司专注于女性的健康和舒适，你甚至可以买到同样技术的床单。

对于你生活中真正需要放松和运动后恢复的人，给他们一条加重的毯子。这些厚重舒适的毯子感觉就像一个拥抱，可以帮助那些感到压力的人放松，甚至睡个好觉。市面上有很多加重的毯子——有些是专门为孩子们设计的，有些可以代替你的被子，还有一些是透气和降温的，可以帮助你入睡。

我最喜欢的是Bearaby的Napper毛毯，它是针织的，在沙发或床上看起来很别致——我特别喜欢他们的天鹅绒选择。如果价格太高，你也可以用更少的钱买到很多高质量的加厚毯子。

好吧，我知道如果你给他们一个秤，大多数人都会觉得被冒犯了。但是，如果你要找的是一个想要锻炼、流汗并最终减肥的人，而他们想要的是能帮助他们减肥的工具，那么这是一个不错的选择。Eufy秤很好用，配套的app也很好用，可以显示你的体重、体重、骨量等信息。

本文所包含的信息仅用于教育和信息目的，不作为健康或医疗建议。如果你对自己的健康状况或健康目标有任何疑问，一定要咨询医生或其他合格的健康服务提供者。