李家超:我练习气功已经超过25年 对保持身心健康很有帮助！！！

李家超:我练习气功已经超过25年

【李家超:我练习气功已经超过25年】气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调身，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

近日，香港特别行政区行政长官李家超在接受采访时阐明了自己的养生之道，他表示只要保持良好心态配合适当运动就没有问题。同时他还喜欢乒乓球和游泳等运动，他还表示，在气功方面的修养已超25年，对保持身心健康很有帮助。

此外对于香港的发展，他表示，未来的挑战很大，但是2019年的经验告诉我，稳定是最重要的，没有稳定就没有发展，没有稳定，民心所向也不会发挥真的价值，有稳定才有其他元素。当然在稳定的情况下，怎么固本培元，怎么把自己变得更强壮也很重要。但是我觉得稳定是所有事情的基础，因为这个原因，我施政理念里，我竞选的时候就谈到要在香港奠定一个稳固基石，让香港的发展可以没有后顾之忧，可以昂首向前走，也是稳定的重要元素。