平安财经网冥想训练（关于冥想训练的简介）
2022-08-13 04:37:07 编辑：冯恒灵 来源：
导读 大家好，冥想训练，关于冥想训练的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、静坐冥想是一些宗教修炼中常用的方法，如坐禅、超觉静
大家好，冥想训练，关于冥想训练的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、静坐冥想是一些宗教修炼中常用的方法，如坐禅、超觉静坐、祈祷、瑜珈等等。
2、中医养生气功也采纳此法。
3、基本机制是在经过一段时间他人指导后进行自我催眠，诱导出生理-心理性的放松反应，包括进入催眠性的“出神”或“入静”状态。
本文关于冥想训练的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。