营养食谱（关于营养食谱的简介）

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1、营养食谱，顾名思义，即可以补充营养的食物谱，不同年龄不同体质对食物的要求不同，相应的食谱只有合适的才是最营养的。

2、营养食谱可以科学合理地为人体补充合适的营养物质生物从低级到高级，从单细胞生物到高等动植物，从水中生活到陆地生活，所处的环境不同，生态各异。

3、因此，所需要的养料和摄取养料的方式也不相同。

4、生物所需的养料，其元素组成，大量的有氢、氧、氮和碳。

5、这些是组成生物体的蛋白质和储存能量的主要元素。

6、此外，还有少量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、氯和多种微量元素。

7、有些微量元素在生物体内仅有痕量。

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