平安财经网含铁的食物（关于含铁的食物的简介）
2022-07-29 07:44:40 编辑：公冶东妍 来源：
导读 大家好，含铁的食物，关于含铁的食物的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到
大家好，含铁的食物，关于含铁的食物的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。
2、一般食物铁的吸收率在1%～22%。
3、所以很容易引起铁缺乏性疾病。
本文关于含铁的食物的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。