平安财经网减肥法（关于减肥法的简介）
2022-07-09 06:58:52 编辑：方中龙 来源：
导读 大家好，减肥法，关于减肥法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、21天减肥法，指的是在21天内，分阶段性地，通过控制饮食的
大家好，减肥法，关于减肥法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、21天减肥法，指的是在21天内，分阶段性地，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不依靠药物或运动而达到减肥的目的的一种方法。
2、21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。
本文关于减肥法的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。