杏子的功效与作用和禁忌（杏子的功效与作用与禁忌）

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1、 杏是维生素B17含量最丰富的水果，维生素B17是一种非常有效的抗癌物质，只能杀死癌细胞，对正常和健康的细胞没有任何毒性。

2、 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，治疗肺病、咳嗽等疾病；

3、 杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类物质，不仅能降低人体内的胆固醇含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性病的风险。

4、 杏味酸辣，微毒。吃多了会伤筋骨，引起老病，甚至影响视力。孕妇和小孩吃多了，容易长疖子、疖子。同时，由于新鲜杏子的酸性较强，暴饮暴食不仅容易增加胃酸，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，诱发龋齿。但对于暴饮暴食受伤较重的杏子，认为每次吃3 ~ 5个为宜。

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